Velkommen til

Reformerfit

Hos ReformerFit byder vi dig velkommen indenfor til en positiv og personlig træningsoplevelse, hvad end du er til reformer, yoga eller pilates. Klik videre til vores holdplan og find lige dét hold, der passer til dig.

Vi træner ikke for at blive yngre, men for at få lov til at blive ældre

Vores mantra er at træning skal være både sjovt og effektivt samtidigt, og vi stræber efter at du går fra studiet med en god følelse i kroppen og et smil på læben hver gang!

ReformerFit er et mindre, men omfavnende reformer- og yogastudie placeret i Bredballe, tæt ved Vejle. Udover reformer og yoga tilbyder vi også hold indenfor pilates. Vi går op i at der er tid til den enkelte deltager, hvilket i højere grad er muligt med vores mindre hold med maks. 10 deltagere. Alle kan være med uanset niveau. Har du ikke prøvet reformer før, anbefaler vi dog at du starter med Reformer Classic hold til at blive fortrolig med maskinen og teknikken inden der evt. bygges mere på.

Ønsker du at prøve et af vores hold kan du finde den løsning, der passer bedst til dig her

Hvad er en reformer?

Alle øvelser udføres på en og samme maskine. Maskinen er udstyret med en slæde/vogn, som bevæger sig frem og tilbage. Modstanden er dels din egen vægt og dels fem fjedre, som er med til at varierer niveauet.

Træningen udføres liggende, siddende eller stående og kan varieres i det uendelig, hvilket gør det sjovt og udfordrende. Selve øvelserne tager udgangspunkt i principperne fra traditionel måtte pilates, hvortil der kan komme et ekstra styrkeelement i form af fjedrene.

Der bruges ofte redskaber, så som Pilates ring, Redondo bold og sticks. Du vil opleve, at blive udfordret på styrke, udholdenhed, koordination, koncentration og balance og der er altid fokus på vejrtrækning.

REFORMERFIT.DK